ไลโคปีน ประโยชน์
ประโยชน์จาก ไลโคปีน มะเขือเทศ
ส่วนสาร ไลโคปีน ก็เป็นสารอีกตัวหนึ่งใน มะเขือเทศมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส น ฟักข้าวจึงจัดเป็นแหล่งของไลโคปีนที่ดีที่สุด
ของไลโคปีน ไม่ใช่แค่เรื่องบำรุงผิวพรรณเท่านั้นค่ะ แต่ยังช่วยในการลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือด ,ช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมาก และบำรุงสายตา อีกด้วย เนื่องจากคุณสมบัติต้าน ไลโคปีน เป็นสารสีแดงที่มีอยู่ในผักและผลไม้สีแดง สีส้ม สีเหลือง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งไลโคปีนนั้นขึ้นชื่อว่าเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการบำรุงผิวพรรณ
ทีเด็ด 5 คู่ ชั ว ชั วิธี ทํา มะเขือเทศ อุดมด้วยสารอาหารมากมายทั้งไลโคปีน วิตามินซี วิตามินอี เกลือแร่ แต่จะกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ชมคลิปเต็ม คลิก! 2SjaMRp ในมะเขือเทศนั้นอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ไลโคปีน เป็นสารประกอบในกลุ่มแคโรทีนอยด์ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ด้านการลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งที่อวัยวะต่าง ๆ
