ภาวะสมองเสื่อม คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

สมองเสื่อม  6 เคล็ดลับป้องกันและชะลอภาวะสมองเสื่อม 1 ฝึกความจำ การคิดทบทวนเรื่องต่าง ๆ โดยอาจจะเป็นเรื่องที่ตนเองสนใจ เช่น การร้องเพลงโดยไม่ดูเนื้อเพลง การสวดมนต์โดยไม่ต้องอ่านจากหนังสือ การเขียน สมาคมผู้ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม สมาคมเพื่อปรับปรุงช่วยเหลือผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์และครอบครัวให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

* ที่มา : การคาดประมาณประชากรของประเทศไทย พ ศ 2553-2583, สคช Page 4 สถานการณ์ Dementia โรคสมองเสื่อม ในประเทศไทยอยู่ตรงไหน ประเทศไทย สํารวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการ  สมาคมผู้ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม สมาคมเพื่อปรับปรุงช่วยเหลือผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์และครอบครัวให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

สมองเสื่อม วิธีป้องกัน และความหมายเพื่อความเข้าใจ · เลือกรับประทานอาหารให้เป็นเวลา สารอาหารครบทั่ว เหมาะสมกับอายุ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง · นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · ควบคุมน้ำหนักให้ สัญญาณเตือนโรคสมองเสื่อม · ปฏิบัติกิจวัตรประจำวันบกพร่อง · มีภาวะซึมเศร้า · อารมณ์แปรปรวน ฉุนเฉียว หงุดหงิด · การใช้ภาษาบกพร่อง · ความจำระยะสั้นไม่ดี ทำบางอย่างซ้ำๆ