“ฮาว ทู” อยู่คนเดียวอย่างไรให้มีความสุข · 1 คิดเสียว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว · 2 สร้างเป้าหมายให้กับชีวิต · 3 ลดการเล่นโซเชียลลงเสียบ้าง · 4 หากิจกรรมที่ชื่นชอบทำในยาม
มีความสุข ๑๖ มกราคม ๒๕๖๐ Page 2 5 อย่าต่อว่าองค์กร ทุกๆ แห่งย่อมมีปัญหาและอุปสรรค แต่ถ้าเราไม่มีความรู้สึกผูกพันกับองค์กร ความรู้สึกของคาว่า “ทนอยู่” จะ การมีชีวิตที่มีความสุข แม้ว่าเราจะไม่ได้ทุกอย่างอย่างที่เราหวังไว้ · 1 อนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึก โดยไม่ตัดสิน · 2 ไม่เปรียบเทียบชีวิตเรากับคนอื่น · 3 มองโลกในแง่บวก ชื่นชมยินดีกับสิ่งที่มีอยู่ · 4 สร้างชีวิต
ยูอิ ทัตสึมิ การเสริมสร้างคุณภาพชีวิต กับการทำงานอย่างมีความสุข “ยกระดับขีดความสามารถขององค์กร เพื่อสร้างสังคม สิ่งแวดล้อม ที่เอื้อต่อองค์กรสุขภาวะ” 20 ข้อคิดดี ๆ จากนิ้วกลม เพื่อชีวิตที่มีความสุข อ่านแล้วหัวใจพองโต · 2 ความสุขอาจไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อเราได้รับสิ่งที่พิเศษ · 4 รู้จักให้อภัยคนอื่นเพื่อตัวเราเอง · 5 มองหาความสุขจากโมเมนต์เล็ก ๆ ในปัจจุบัน
