มะละกอสุก เจาะลึกระบบสุขภาพ

มะละกอสุก  คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอสุก 1 ส่วน ประมาณ 7 ชิ้นคำ หรือ 144 กรัมโดยเฉลี่ย พลังงาน 60 กิโลแคลอรี น้ำ คุณค่าทางอาหาร มะละกอสุก 100 กรัม ประกอบด้วย พลังงาน 23 กิโลแคลอรี เหล็ก มิลลิกัม เส้นใย กาก กรัม วิตามิน บี 1

ตามที่มีการแชร์คลิปวิดีโอชวนเชื่อเกี่ยวกับประเด็นเรื่อง เคี้ยวเมล็ดมะละกอสุก วันละ 3 เม็ด แล้วกลืนไม่ต้องกินน้ำตาม รักษามะเร็งระยะสุดท้ายเห็นผลใน 1 เดือนนั้น ตามที่มีการแชร์คลิปวิดีโอชวนเชื่อเกี่ยวกับประเด็นเรื่อง เคี้ยวเมล็ดมะละกอสุก วันละ 3 เม็ด แล้วกลืนไม่ต้องกินน้ำตาม รักษามะเร็งระยะสุดท้ายเห็นผลใน 1 เดือนนั้น

คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอสุก 1 ส่วน ประมาณ 7 ชิ้นคำ หรือ 144 กรัมโดยเฉลี่ย พลังงาน 60 กิโลแคลอรี น้ำ มะละกอสุก แก้ท้องผูกได้ดี ให้ทานมะละกอตอนเช้า บีบมะนาวและโรยเกลือเล็กน้อย จะได้มะละกอสุกรสขาติดี หรืออาจทานกับโยเกิร์ตก็แล้วแต่ความชอบ; แอสคอ