จากเด็กน้อยร่างผอมบาง สู่หนุ่มหล่อล่ำบึ้ก! ฟ้าใส พึ่งอุดม

จากเด็กน้อยร่างผอมบาง สู่หนุ่มหล่อล่ำบึ้ก! ฟ้าใส พึ่งอุดม ฟ้า ใส พึ่ง อุดม เคล็ดลับหุ่นเฟิร์มจากคุณ ฟ้าใส พึ่งอุดม ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารที่จะทำให้หุ่นดี แต่คือการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน ฟ้าจิล จากเด็กโฮมสคูล สู่ ที่สุดของเทรนเนอร์ ฟ้าใส พึ่งอุดม อัจฉริยะหนุ่มผู้เริ่มต้นจากศูนย์ มุ่งมั่น จริงจัง สู่ความเป็นมืออาชีพ การศึกษา + ลงมือทำ + วินัย คือปัจจัยสู่ความสำเร็จ”

ฟ้าหญิงอุบล จากกรณี ใบคา พึ่งอุดม อินฟลูเอนเซอร์ด้านสุขภาพ และเจ้าของเพจ ชะนีมีกล้าม เสียชีวิตจากอุบัติเหตุที่ประเทศสหรัฐอเมริกา โดย ฟ้าใส พึ่งอุดม ผู้