องค์การบริหารส่วนตำบลปลาบ่า อำเภอภูเรือ จังหวัดเลย

เพลง เนื้อเพลง บ่า Moving and Cut ฟังเพลง บ่า เพลง ออนไลน์ บ่า

บ่า ลดปวดคอ ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ด้วยท่านอนที่ถูกต้อง บ่า มนุษย์วัยทำงานหลายคนอาจกำลังตกอยู่ในภาวะ “ออฟฟิศซินโดรม” ที่มีอาการปวด

บ่าน บ่า อาการปวดบ่ามักเกิดขึ้นบริเวณระหว่างคอกับไหล่ ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ กระดูกไหปลาร้า และกระดูกสะบัก โดยอาจมีความรุนแรงน้อยกว่าการปวดไหล่ จึงอาจมีแค่อาการปวดเมื่อย รู้สึก ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย โดยเฉพาะในผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ ก็จะมีอาการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ และหากปวดมากจนต้องกินยาหรือต้องหาหมอเป็นระยะเวลา ต่อเนื่องนาน ๆ มากกว่า จุดนวดคอ บ่า ไหล่ ที่ควรรู้และควรระวัง รวมถึงท่านวดบำบัดด้วยตัวเอง กับ กภ ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล​ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่

อสุภะ ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้ ·