ปวดท้ายทอย #ปวดคอ #ออกกําลังกาย #ปวดท้ายทอย #บัณฑิตกายภาพ

วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต ท้ายทอย 3ท่า แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดท้ายทอย มึนหัว ตาพร่า ไหล่ห่อ คอยื่น Yoga for Neck and Shoulder Pain Forward Head Round Shoulder ท้ายทอย จุดปวดปมกล้ามเนื้อท้ายทอย Suboccipital muscles “จุดปวดปมกล้ามเนื้อท้ายทอย” ผู้มีปัญหานี้อาจมีอาการปวดศีรษะคล้ายไมเกรน แต่จริงๆแล้วสาเหตุอาจมาจากการปวดปมกล้ามเนื้อพังผืด

ท้ายทอย รู้หรือไม่? อาการปวดต้นคอท้ายทอย ชี้ตำแหน่งหมอนรองกระดูกคอเสื่อมได้ · หมอนรองกระดูกคอระดับ 3-4 เป็นจุดสูงสุดของหมอนรองกระดูกคอเสื่อม จะมีอาการปวดต้นคอท้ายทอยคล้ายปวดไมเกรน · หมอนรองกระดูก