ทำที่ประคบเย็นเองง่าย ๆ ที่บ้าน อุปกรณ์แสนง่าย 1 ถุงพลาสติก 2 น้ำแข็ง 3

ที่ประคบร้อน อุบัติเหตุบางอย่างแม้จะไม่รุนแรงถึงขั้นมีบาดแผลหรือมีเลือดไหล แต่ก็สามารถทิ้งร่องรอยฟกช้ำเอาไว้ที่ผิวหนัง และตามมาด้วยอาการปวดอักเสบกวนใจ รอยช้ำที่เห็นเป็นจ้ำๆ นั้น

การประคบเย็น ความเย็นช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือดออกน้อยลง ช่วยบรรเทาอาการปวด และลดบวมได้ดีอีกด้วย ใช้เมื่อไหร่ ? ทันที หลังการบาดเจ็บภายใน 24-48 ชั่วโมง หรือเมื่อมี ที่ประคบร้อน ดื่มน้ำอุ่น เพื่อลดอาการพะอืดพะอม; เลี่ยงอาหารทอด ประคบเย็น ที่บริเวณศีรษะ เพื่อลดอาการเวียนหัว ตาขวากระตุกทีไร หลายคนอาจกลัวลางร้าย แต่ในทางการแพทย์ ตา