แก้หลังค่อม คอยื่น ด้วย 3 วิธีง่ายๆ ให้ตัวตรง หลังตรง

คอยื่น หลังค่อม คอยื่น นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาแต่มันคือความผิดปกติของสรีระที่นับวันจะยิ่งมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นในโลกปัจจุบัน หลังค่อม คอยื่น คือสรีระผิดปกติที่พบได้ทุก

สอนวิธีแก้ #ไหล่ห่อ #คอยื่น #หลังค่อม ทำตามนี้!! Chapters 0:00 - highlight 0:51 - สาเหตุ 1:57- วิธีประเมิน 3:02 - วิธีแก้อาการ #รักษาตรงจุดกับบัณฑิต #ปวดคอ คอยื่น วิธีแรกยืนหันหลังพิงกำแพงโดยให้ส้นเท้าและหัวไหล่ชิดกำแพง ถ้าท้ายทอยเราไม่สามารถชิดกำแพงได้แปลว่าสรีระเราเริ่มผิดปกติ หลังค่อม คอยื่น วิธีที่ 2 สังเกตความสูงของระดับหัวไหล่ ความนูนของกระดูกสะบัก และ