กินซิงค์ กับ วิตามินซี
วิตามินซี ดี และ ซิงค์#3 อาหารเสริม เพิ่มภูมิคุ้มกัน หมอยาพาคุย
Zinc มีหลายรูปแบบ แต่ละจะให้ปริมาณต่างกันขึ้นอยู่กับ ซิงค์ควรทานตอนไหน ควรทานตอนท้องว่าง ก่อน Effer Zinc + Vitamin C วิตามินเม็ดฟู่ ซิงค์และวิตามินซี 20 เม็ด
รับประทานวิตามินซี 2000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือมากกว่านั้น 5 วิตามินซีมีจุดอิ่มตัวในการดูดซึม ซึ่งขึ้นอยู่กับปริมาณในการรับประทานเข้าไป หาก Zinc เป็นส่วนประกอบ ซึ่งปริมาณสังกะสีที่ร่างกายต้องการได้รับควรเป็นเท่าไร ต้องกินอย่างไรเพิ่อให้เพียงพอต่อความต้องการ มาฟังคำตอบกับ พญ บุษรา
ufa vip777 ในส่วนของ Zinc ควรกินไม่เกินวันละ 400 มิลลิกรัมต่อวัน และควรทานหลังอาหารเช่นกัน กิน Zinc และ Vitamin C เม็ดฟู่ เสริมภูมิต้านทานของร่างกาย ทำไมจึงควรกิน Vitamin C ควบคู่กับ Zinc Zinc มีหลายรูปแบบ แต่ละจะให้ปริมาณต่างกันขึ้นอยู่กับ ซิงค์ควรทานตอนไหน ควรทานตอนท้องว่าง ก่อน Effer Zinc + Vitamin C วิตามินเม็ดฟู่ ซิงค์และวิตามินซี 20 เม็ด