การเขย่งเท้า ช่วยป้องกันการเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้ ? : ชัวร์หรือมั่ว

เขย่งเท้า  ชัวร์หรือมั่ว การเขย่งเท้า ช่วยป้องกันการเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้ ? มาฟังคำตอบจาก ภก พิมพ์ปวีณ์ เกิดทรัพย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล  ขาจากการนั่งขัดสมาธิหรือต้องเขย่งเท้า ช่วยให้แม่นั่งได้อย่างสบายและถูกวิธีเวลาเข้าเต้า ใส่ตะกร้า Mothery หมอนรองให้นม Sale · Mothersbaby · Mothery หมอนรองให้นม

ระดับยากขึ้นๆ: หลับตา เขย่งเท้า แกว่งแขน ยืนขาเดียว กล้ามเนื้อที่พัฒนา: peroneus longus หรือกล้ามน่องที่อยู่ด้านนอกของหน้าแข้งเรา และกล้ามเนื้อขา + ก้นที่ใช้ในการ การเดินเขย่งเท้า จะทำให้เอ็นร้อยหวายสั้นและไม่ยืด เมื่อต้องวางเท้าเต็มฝ่าเท้า จะทรงตัวได้ไม่ดี เด็กบางคนถึงขนาดว่าไม่สามารถนั่งยองๆได้ เมื่อนั่งยองๆแล้วจะหงายหลัง เวลาเดินหรือวิ่งก็จะล้มง่ายกว่าเด็กวัย

บนสังคมออนไลน์แชร์คลิปเทคนิคลดน้ำตาลในเลือดแบบง่าย ๆ ด้วยการเขย่งเท้า เรื่องนี้ใช้ได้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ คลิก ชัวร์หรือมั่ว การเขย่งเท้า ช่วยป้องกันการเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้ ? มาฟังคำตอบจาก ภก พิมพ์ปวีณ์ เกิดทรัพย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล