ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ วิตามินและแร่ธาตุ อาหารเสริม

แหล่งรวมวิตามินในอาหาร โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ วิตตามิน อาหารเสริมให้ประโยชน์เรื่องอะไรบ้าง? วิตามิน เอ – สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา ผม และเล็บ วิตามิน บี1 – บำรุงประสาท แก้เหน็บชา ช่วยเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตให้เปลี่ยนไป วิตตามิน เอกสารอ้างอิง : “วิตามิน” จัดเป็น “ยา” หรือ “ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร” ??? , ภก ทรงศักดิ์วิมลกิตติพงศ์เภสัชกรชานาญการ สานักยา อย แหล่งสืบค้น : วารสาร อย report ปีที่7 ฉบับที่73 เดือนตุลาคม

วิตตามิน ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า กระฉับกระเฉงขึ้น ทั้งยังช่วยปรับอารมณ์ ทำให้อารมณ์ดี ลดความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อรับประทานวิตามินอย่างครบถ้วนเป็นประจำทุกวัน